りんご♪

 青森の友人がりんごを送ってくれました
DSC_3813.jpg
すごくいい香り~~りんごは冬になると毎日食べています。

Yさん、どうもありがとう~幸せな気持ち

たくさん頂いたのでJAMを作りました
DSC_3816.jpg
りんごJamは時々頂きますが、

人それぞれの形、色、甘さ、

どの方のJamも愛情が詰まっていて本当に美味しい

私は甘さ抑えめシナモン多めが好み

明日のトーストにたっぷり乗せよう


 今日はY高校の授業がお休みで、

朝から腰の診察に行ってきました。

主治医の金岡先生は毎回気づきをくださいます。

腹横筋や多裂筋の強化が大切と、動いて治すことを

人々に伝えています。

業界紙にも良く記事が載っていますし、

先日はNHKの朝イチに出演なさっていたと

整骨医院のS先生に教えていただきました。

なんと、今晩もBSの番組に出ているとS先生がご連絡くださいました。

写真撮ってしまいました
DSC_3821.jpg
本当に金岡先生のご指示の通り、

筋肉を付けること、それが維持の特効薬です。

手術を勧めない金岡先生が手術を勧めると言うことは

どのような状況なのかは分っています。

金岡先生は、手術後のリスクもちゃんと伝えてくれます。

そういう所が、信頼できるんです。

整骨医院のS先生もとても尊敬しているとおっしゃっています。

そんな素晴らしい出会いをいただいたのですから、

ムダにはしたくないです。

元気出して今日は筋トレに行ってきましたよ

筋肉を維持して上手く付き合って行けるように

模索を重ねます。

それが、必ず指導にも生きてきていると感じています


 りんごを食べて・・

明日も元気に過ごしましょう~~~フゥ~~


ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント