お約束の節分♪

　今日は、学生のADI筆記試験の監督が昼過ぎに終わり、

J子と近くのファミレスで待ち合わせをしました。

J子の知り合いのミュージシャン『ワライナキ』の曲にフィットネスダンスの

振り付けをしたので、手伝って欲しいということでLunch　Meeting

”フィットネスダンスで東北に支援の気持ちを届けようプロジェクト”

というコンセプトの基、私のLesson中にその内容をご指導することが

あるかもしれません

その時はみなさんご協力お願いします。

『夢見鳥』と言う心地よい素敵な曲に簡単なステップがついています。

2時間半位、ゆっくりといろいろおしゃべり・・・元気が出ました。

帰宅して早速練習し、とっても気に入りました

BPM100位なのですぐに動けますよ

復興支援ライブの詳細はワライナキの公式ホームページを

良かったら見てくださいね

J子にいただいたお花

ガーベラ、スイートピー、かすみ草、全部好きなお花

玄関が明るくなりました～ありがとね


　さて今晩はお約束の豆まき

「鬼は外、福は内」小さな声でやりました（笑）

数え年の数食べましたよ～お豆大好きです～でもお腹が膨れる

そして大きなイワシも焼きました。

なかなかおいしい鰯でした

そして、今年は西南西の方角だとか。。。

次男坊が携帯でコンパスを出して・・・黙っていただきました

ちらし寿司ごはんを海苔の上に乗せて、ステック状に切った

卵焼きを真ん中に入れ、自分で巻き巻きした恵方巻

おいしかった


　さあ、これで今年も1年元気に過ごせます

思い込みが一番の薬

明日は立春。。。早く春よ来い