4月のカラダステーション♪

 コロナの影響でLESSON中止は続いています。

4月からの大学の授業開始は遅らせるとの連絡がちらほら

届いています。

人生の中でこんなにLESSONをしなかったことは無かったので

ちょっと心が沈みます。

でもでも、こんなに時間があることは妊娠中以来のこと

なのでやれることはたくさんあります


 今日は資格認定筆記試験の試験官の仕事で

T大学まで行って来ました。

土手の桜が見事で心癒やされました。
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子供達が花見に来ていましたよ

T大学の美しい桜の木から花びらがハラハラと落ちる様
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素敵でした

 シンドイ時期ですが、日々心癒やす何かを

見つけて頑張りたいですね

心も身体も落ちていかないように

チェックをどうぞしてください。

4月の勤務予定をお伝えします。

4月 4日 (土)10:00~16:00

4月 6日 (月)10:00~15:00

4月 7日 (火)10:00~15:00

4月11日 (土)10:00~18:00 *横浜そごう

4月18日 (土)10:00~16:00

4月30日 (木)10:00~15:00

*池袋西武・横浜そごうの開館時間により
 11:00~勤務の場合がありますので追ってまたアップします


 カラダステーションで何人もの脚部のダウンが見られます。

在宅勤務になられた方など、活動量が落ちていることは明白です。

かく言う私もLessonできないので全身の筋量が

落ちているように感じます。

部屋で踊っていますが、ダイナミックさが違います。

とても不安なのは突然Lessonの本数が上がり

身体がついていかなくなる事です。

淡々とトレーニングをせねばならないと思っています。

皆さんも同じです。

せめてスクワット・プッシュアップ・プランクなど

テレビを観ながらでもできることをやってくださいね。

そして家の中でも座ってばかりいないで、

活動量を上げる努力をしてください

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